La mejor hora para publicar en redes sociales
Cada año salen tablas con la mejor hora para publicar en Instagram, TikTok o LinkedIn. Son promedios de millones de cuentas, y tu panadería o tu clínica no es un promedio. Esta guía explica qué se puede aprovechar de esas tablas y cómo encontrar tu hora en un mes.
Actualizado 2026-10-05
Lo que sí dicen las tablas genéricas
Hay patrones estables: LinkedIn funciona en horario laboral de martes a jueves; Instagram y Facebook tienen picos a mediodía y a última hora de la tarde; TikTok y los reels se consumen más por la noche y en fin de semana. Como punto de partida, sirven. Como respuesta definitiva, no.
Puntos de partida por red
- Instagram y Facebook: un día laborable entre las 12:00 y las 14:00, o entre las 19:00 y las 21:00.
- TikTok y reels: de jueves a domingo, a partir de las 20:00.
- LinkedIn: de martes a jueves, entre las 8:00 y las 10:00 o a mediodía.
- X: a primera hora de la mañana en días laborables, cuando se leen las noticias.
Por qué fallan para tu negocio
- Tu audiencia tiene horarios propios: una tienda de material escolar y un bar de tapas no comparten público ni hora.
- El algoritmo distribuye durante horas o días, así que el minuto exacto pesa menos que la constancia.
- Lo que mueve una publicación es el primer tramo de interacción, y eso depende de la hora en la que tus clientes miran el móvil, no de la media nacional.
Cómo encontrar tu hora en cuatro semanas
Elige un día y una hora por red partiendo de las tablas. Publica cada semana a la misma hora durante un mes. Después mira en las estadísticas de cada red cuándo está activa tu audiencia y compara el alcance de tus publicaciones. Cambia solo una variable a la vez. En dos meses tienes tu horario, y lo más probable es que no coincida con la tabla.
Strut.ad te deja fijar día y hora por red con una regla semanal, genera el post con antelación para que lo apruebes, y lee las métricas reales de tus cuentas para dar más peso a lo que ya te ha funcionado. El horario pasa a ser una decisión con datos, no una tabla de internet.
Preguntas frecuentes
¿Importa publicar en fin de semana?
Para negocios de consumo (restauración, ocio, comercio) suele funcionar bien; para servicios a empresas, el fin de semana rinde poco. Mídelo con tu propia audiencia.
Fijar mi calendario
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